| تابعنا عبر |
|
 |
الثائر تقدم لكم تقنية الاستماع الى مقالاتها علّم أي مقطع واستمع إليه
#الثائر
كيف تتصرف أثناء حدوث الهزة الأرضية:
١- انخفض
٢ - إحتمي
٣ - انتظر
1_انخفض على الارض لأن الزلزال الحقيقي قد يلقي بك على الارض
2_احتمي تحت شيء قوي و اذا لم تستطع الحصول على شيء ما يمكنك الاحتماء تحته ابقى منخفضا بجانب شئ ما وقم بتغطية راسك ورقبتك باستخدام زراعيك
3_انتظر حتى يتوقف الاهتزاز، احم نفسك اثناء الهزة الارضيه وأيضا لمده ٦٠ ثانيه بعد توقف الهزه
انخفض احتمي انتظر
سيقلل من تعرضك لأخطار متنوعة غير سقوط البناء مثل سقوط الجص والديكور والاثاث والزجاج المكسور .
-اذا كنت في السرير أثناء حدوث الهزة ابقى في السرير و احمي راسك بيديك وانتظر انتهاء الهزة.
في حال وجود رضيع امسك الطفل بحزر الى صدرك اثناء تنفيذك انخفض احتمي انتظر احمي الرضيع بجسمك
وفي حال وجود اطفال متعددين ابذل قصارى جهدك لحمايتهم لكن تذكر ان سلامتك هي الاهم حيث لايمكنك مساعده اطفالك اذا كنت مصابا.
ماذا تتصرف بعد انتهاء الهزه
1_ عد من ١ حتى٦٠ حتى تستقر الاشياء حولك ثم اخرج بعنايه من موقعك
2_حافظ على هدوئك وتحرك بحذر
3_ استخدم مجموعه الطوارئ الشخصيه (الصافره_ اسعافات اوليه )
4_قدم الاسعافات الاوليه حسب الحاجه والضروره
5_لاتنقل المصابين بجروح خطره اطلب المساعده الطبيه
6_كن على لستعداد للهزات الارتداديه
7_مراقبه وسائل الاعلام وما تقدمه من معلومات
يمكن ان تكون الاجزاء الخارجيه للمباني اكثر خطوره من مساحاتها الداخليه
بالقرب من البحر انخفض احتمي انتظر حتى يتوقف الاهتزاز ثم انتقل الى ارض مرافعه
في الابنيه المتعددة الطوابق انخفض احتمي انتظر لا تستخدم المصاعد او تحاول القفز من النوافز
في كرسي متحرك اقفل العجلات احمي راسك ورقبتك بذراعيك وانحني لحمايه نفسك
